Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта!

6 февраля 2023

Здравоохранение

Большинство патологий полости рта предотвратимы и на ранних стадиях поддаются лечению. Наиболее распространены кариес зубов, заболевания периодонта, потеря зубов и онкологические заболевания полости рта. К другим значимым для общественного здравоохранения патологиям ротовой полости относятся расщелины губы или нёба, нома (тяжелое гангренозное заболевание, поражающее в первую очередь ткани полости рта, которым в основном страдают дети) и стоматологические травмы.

По данным Глобального доклада ВОЗ о состоянии здоровья полости рта (2022 г.), численность людей, страдающих болезнями полости рта во всем мире, оценивается на уровне почти 3,5 млрд человек, при этом три четверти таких людей проживают в странах со средним уровнем дохода. По оценкам, кариес постоянных зубов имеют 2 млрд человек мире и 514 млн детей имеют кариес сменяемых зубов.

 Соблюдение гигиены полости рта — это предупреждение заболеваний полости рта, желудочно-кишечного тракта и обострений хронических заболеваний внутренних органов. Обычный кариес может стать очагом инфекции в организме, а это значит, что появится источник постоянной опасности с трудно прогнозируемыми последствиями: никто не знает, где и когда «рванет».

Гигиена полости рта делится на профессиональную и индивидуальную. Профессиональную гигиену полости рта осуществляет стоматолог-гигиенист, он же обучает пациента, как правильно проводить индивидуальную гигиену полости рта и пользоваться различными средствами, которые выпускаются для этой цели.

Здоровые зубы – это красивая улыбка, свежее дыхание и основа правильного пищеварения.

Кариес – это заболевание зубов. Пародонтоз – это заболевание дёсен.

Какие предметы необходимо иметь для ухода за полостью рта? Каждый человек должен иметь индивидуальную зубную щётку, которую желательно использовать не более 3 месяцев. Эффективность ухода за зубами и дёснами зависит от зубной щётки. Выбирая зубную щётку, следует учитывать степень её жёсткости.

Очень важно правильно выбрать зубную пасту. Зубная паста бывает: гигиенической и лечебно-профилактической.

Для предупреждения стоматологических заболеваний нужно регулярно:

• тщательно долго пережевывать пищу, обязательно включать в рацион жесткие овощи и фрукты;
• сократить потребление легкоусвояемых углеводов      (конфет, тортов и т.д.), они являются хорошей пищей для развития      болезнетворной микрофлоры;
• употреблять различные сочетания пищевых продуктов, придерживаясь при этом принципов рационального питания;
• больше пить, делая это медленно, задерживая  во рту жидкость (вымывается максимум микробов);
• после еды обязательно полоскать рот водой, в продаже есть большой выбор зубных эликсиров;
• чистить зубы, соблюдая все необходимые  правила утром (после завтрака) и вечером (после ужина), втирая затем      пальцами пасту в поверхность зубов в течение нескольких минут;
• начинать чистку зубов следует на одной из сторон коренных зубов, постепенно перемещая щётку в сторону передних      зубов, такую же процедуру проделывают на другой стороне обеих челюстей;
• жевательные поверхности зубов чистят в двух  направлениях вдоль и подметающими движениями;
• зубочистки предназначены для удаления крупных частиц пищи из межзубных пространств;
• между завтраком и обедом, обедом и ужином   полоскать рот 5% -м раствором соли;
• делать лечебную гимнастику для зубов и      челюстей, сжимая зубы сначала слабо, а затем крепко несколько раз,      захлопывая рот легко и с большой силой, отводя нижнюю челюсть в сторону;
• для профилактики заболеваний десен и других      мягких тканей постоянно укреплять защитные силы организма, занимаясь      спортом и закаливанием.