Здравоохранение

С 05 – 11 февраля 2024 года - Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта!

Болезни зубов и полости рта являются самыми распространенными заболеваниями среди населения. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), численность людей, страдающих заболеваниями полости рта во всем мире, составляет почти 3,5 млрд человек. При этом три четверти таких людей проживают в странах со средним уровнем дохода. По оценкам, кариес постоянных зубов имеют 2 млрд человек в мире, кариес сменяемых зубов имеют 514 млн детей. ТЩАТЕЛЬНАЯ И ПРАВИЛЬНАЯ ГИГИЕНА ПОЛОСТИ РТА ЯВЛЯЕТСЯ ОСНОВНОЙ ЗАДАЧЕЙ ПРОФИЛАКТИКИ СТОМАТОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ⚠ Правило №1 – Гигиенический уход за полостью рта необходимо начинать с момента прорезывания первого молочного зуба. Правило №2 – Регулярная обязательная чистка зубов утром и вечером. Родители с первого зуба должны прививать привычку ухаживать за полостью рта, необходимо объяснить важность данных мероприятий для здоровья. Правило №3 – Посещение врача-стоматолога каждые шесть месяцев с целью профилактики и контроля развития возможных заболеваний зубов и десен. Правило №4 – Правильно подобранные средства для ухода за полостью рта – паста со фтором/без фтора, зубная щетка разной степени жесткости, монопучковые щетки для более тщательной чистки зубов, зубная нить. Правило №5 – Активное использование зубной нити. Зубная нить позволяет удалить остатки пищи и зубной налет с поверхностей зубов, недоступных обычной зубной щетке, например, между зубов. Помогает предотвратить воспаление десен, сохранить белизну зубов и предупредить образование зубного камня. Правило №6 – Правильная техника чистки зубов. Каждое движение выполняется 8-10 раз. Чистку начинаем с языка специальным скребком или зубной щеткой. Нижние зубы - снизу вверх. Верхние зубы – сверху вниз. Внутренняя поверхность верхних зубов – щетка вертикально. Жевательные поверхности – вперед-назад. Заканчиваем чистку круговыми движениями щетки с захватыванием всех зубов и десен. Правило №7 – Ограничение употребления сахара и соблюдение здоровых привычек питания. Правило №8 – Отказ от курения. Гигиена полости рта укрепит ваше общее состояние здоровья, вы будете болеть вирусными/бактериальными инфекциями гораздо меньше, поможет сохранить ваше психологическое здоровье и бюджет.

5 февраля 2024    |    Здравоохранение    |    

29 января-4 февраля Неделя профилактики онкологических заболеваний‼ в рамках тематических недель Минздрава РФ.

Основная задача мероприятия – привлечение внимания людей к проблеме онкологических заболеваний и формирование мотивации к здоровому образу жизни. Диагностировать онкологические заболевания возможно с помощью регулярных профосмотров и диспансеризации. Раннее выявление онкологических заболеваний позволяет оказать наиболее эффективной лечение.

29 января 2024    |    Здравоохранение    |    

С 22 – 28 января 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности‼

Репродуктивное здоровье – это состояние полного физического, умственного и социального благополучия при отсутствии заболеваний репродуктивной системы. Репродуктивная система – это совокупность органов и систем организма, обеспечивающих функцию деторождения. По данным Всемирной организации здравоохранения, на процессы зачатия и вынашивания ребенка особое влияние оказывают следующие факторы: 1) наличие вредных привычек у родителей 2) малоподвижный образ жизни 3) несбалансированное питание, и, как следствие, лишний вес или дефицит массы тела у женщины 4) частые стрессы 5) плохая экология 6) гормональный сбой и общие заболевания 7) возраст (старше 35 лет) 8) инфекции, передающиеся половым путем Симптомы, с которыми следует обращаться к врачу, чтобы сохранить свое репродуктивное здоровье: 1) нарушения менструального цикла у женщин 2) травмы половых органов 3) воспалительные процессы в половых органах Профилактика заболеваний репродуктивной системы: 1) Предохранение от нежелательной беременности с помощью современных контрацептивов 2) Своевременное обращение к врачу и соблюдение его рекомендаций по заболеванию 3) Здоровый образ жизни: правильное питание, отказ от алкоголя и курения, правильный режим работы, сна и отдыха 4) Соблюдение правил личной гигиены и прививание привычек детям 5) Укрепление иммунитета, закаливание 6) Прием витаминов по назначению врача (полезны для репродукции витамины А, Е, С и фолиевая кислота, йод) 7) Исключение стрессов 8) Ежегодные профилактические осмотры и консультации врачей 9) Умение радоваться жизни 10) Любовь к себе и своим близким. Полезное времяпрепровождение вместе. Сохранение репродуктивного здоровья имеет большую социальную значимость. То, как впоследствии будет развиваться демографическая ситуация, в значительной степени зависит от наших с вами представлений о семейно-брачных отношениях и репродуктивных установок. Забота о своем здоровье должна стать нормой и культурой поведения каждого человека и всего общества.

22 января 2024    |    Здравоохранение    |    

С 15 по 21 января в Российской Федерации проводится Неделя профилактики неинфекционных заболеваний.

Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения Российской Федерации. На долю смертей от ХНИЗ приходится порядка 70% всех случаев, из которых более 40% являются преждевременными. Согласно определению ВОЗ, ХНИЗ — это болезни, характеризующиеся продолжительным течением и являющиеся результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.

15 января 2024    |    Здравоохранение    |    подробнее...    |    

С 8 по 14 января 2024 года Минздрав России проводит Неделю продвижения активного образа жизни.

Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья человека в любом возрасте. Термин «физическая активность» относится к любым видам движений, в том числе во время отдыха и работы. К популярным видам физической активности относятся ходьба, езда на велосипеде, катание на коньках, занятия спортом, активный отдых и игры. Доказано, что регулярная физическая активность способствует профилактике и лечению неинфекционных заболеваний, таких как болезни сердца, инсульт, сахарный диабет и некоторых видов рака. Она также помогает поддерживать нормальный вес тела, заботиться о психическом здоровье, повышать качество жизни и благополучие.

8 января 2024    |    Здравоохранение    |    

Новогодние праздники - время для укрепления своего здоровья! С 25 декабря Минздрав РФ проводит недели профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники.

Подарите себе 8 дней праздника и активного отдыха без алкоголя! Новый год - отличная возможность начать заниматься спортом, питаться вкусной и здоровой едой и найти новое хобби! Чем заняться в праздники с пользой для здоровья? Кататься на лыжах, коньках, санках всей семьей Сходить в баню, сауну, бассейн Гулять на свежем воздухе и никуда не спешить Отправиться в небольшое путешествие в соседний город Устроить семейные просмотры любимых фильмов Сделать генеральную уборку дома Выспаться и отдохнуть

27 декабря 2023    |    Здравоохранение    |    подробнее...    |    

С 25 декабря Минздрав РФ проводит недели профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники.

Новогодние праздники - время для укрепления своего здоровья! С 25 декабря 2023 по 07 января 202 года Минздрав РФ проводит недели профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники. Подарите себе 8 дней праздника и активного отдыха без алкоголя! Новый год - отличная возможность начать заниматься спортом, питаться вкусной и здоровой едой и найти новое хобби! Чем заняться в праздники с пользой для здоровья? Кататься на лыжах, коньках, санках всей семьей Сходить в баню, сауну, бассейн Гулять на свежем воздухе и никуда не спешить Отправиться в небольшое путешествие в соседний город Устроить семейные просмотры любимых фильмов Сделать генеральную уборку дома Выспаться и отдохнуть Предлагайте ваши варианты для активных каникул в комментариях.

25 декабря 2023    |    Здравоохранение    |    

С 18 по 24 декабря в России в рамках Нацпроекта «Здравоохранение» проводится Неделя популяризации здорового питания.

Поддержание системы здорового рационального питания помогает избежать метаболических нарушений и ассоциированных заболеваний. Принципы здорового питания базируются: на качестве продуктов питания, на количестве продуктов питания на времени приема (режимных моментах). Важно акцентировать внимание на включении в питание необходимых рацион-формирующих продуктов (рыба 2 раза в неделю, орехи, овощи и фрукты). Проблема современного мира - еда быстрого приготовления, фаст-фуд. С одной стороны, это просто и удобно, экономит время. Но поглощая такую пищу ежедневно, ваш организм вряд ли скажет вам «спасибо». И даже если сейчас вы чувствуете себя хорошо, это не значит, что в будущем здоровье будет на том же уровне. Если вы решили придерживаться здорового рациона, вам придется максимально сократить потребление следующего: всевозможные сладости (булочные и кондитерские изделия, печенье, шоколадные батончики, мороженое); копченая продукция, консервы; жирная, острая, соленая, жареная пища; чипсы, соленые орешки, сухарики; полуфабрикаты (хлопья, шарики, изделия из теста); газированная вода, промышленные соки. Крепкое здоровье – это эффективный результат работы над собой, своими пищевыми пристрастиями, в том числе и отказ от вкусных, но не нужных организму лакомств. Для этого нужна сила воли, самодисциплина, а также верность своим принципам. И тогда ваше тело вознаградит вас прекрасным самочувствием и долголетием.

18 декабря 2023    |    Здравоохранение    |    

НЕДЕЛЯ ОТВЕТСТВЕННОГО ОТНОШЕНИЯ К ЗДОРОВЬЮ

С 11 по 17 декабря 2023 года Министерство здравоохранения РФ проводит Неделю ответственного отношения к здоровью, от которого зависят качество и продолжительность жизни человека.

11 декабря 2023    |    Здравоохранение    |    подробнее...    |    

4-10 декабря — Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции.

Минздрав России в рамках Национального проекта "Демография", программы по укреплению общественного здоровья проводит неделю отказа от курения. По данным официальной статистики, на сегодняшний день в России наблюдается снижение распространённости курения до 30,9 %, но в тоже время в нашей стране наблюдается рост потребления иной никотинсодержащей продукции (вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака и кальянов). В табачном дыме содержится более 7000 химических соединений, их которых более 50 признаны канцерогенами. С первой затяжки продукты горения оказывают негативное на наш организм. Легкие Курение повреждает легкие и может привести к развитию хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), включая хронический бронхит и эмфизему. Это приводит к затрудненному дыханию, ухудшению физической выносливости и повышенному риску инфекций дыхательных путей. Рак Курение является главной причиной рака легких. Оно также связано с повышенным риском развития рака органов, таких как горло, глотка, пищевод, мочевой пузырь, почки и поджелудочная железа. Репродуктивная система Курение может негативно влиять на репродуктивное здоровье как у мужчин, так и у женщин. У мужчин это может привести к ухудшению качества спермы и проблемам с эрекцией. Сердце и сосуды Курение увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз, инфаркт миокарда и инсульт. Помните, чем раньше человек откажется от привычки курения, тем менее негативными последствиями для здоровья ему придётся расплачиваться и легче и быстрее восстановится организм. Продли жизнь — откажись от курения!

4 декабря 2023    |    Здравоохранение    |