Информация

С 18 по 24 декабря в России в рамках Нацпроекта «Здравоохранение» проводится Неделя популяризации здорового питания.

Поддержание системы здорового рационального питания помогает избежать метаболических нарушений и ассоциированных заболеваний. Принципы здорового питания базируются: на качестве продуктов питания, на количестве продуктов питания на времени приема (режимных моментах). Важно акцентировать внимание на включении в питание необходимых рацион-формирующих продуктов (рыба 2 раза в неделю, орехи, овощи и фрукты). Проблема современного мира - еда быстрого приготовления, фаст-фуд. С одной стороны, это просто и удобно, экономит время. Но поглощая такую пищу ежедневно, ваш организм вряд ли скажет вам «спасибо». И даже если сейчас вы чувствуете себя хорошо, это не значит, что в будущем здоровье будет на том же уровне. Если вы решили придерживаться здорового рациона, вам придется максимально сократить потребление следующего: всевозможные сладости (булочные и кондитерские изделия, печенье, шоколадные батончики, мороженое); копченая продукция, консервы; жирная, острая, соленая, жареная пища; чипсы, соленые орешки, сухарики; полуфабрикаты (хлопья, шарики, изделия из теста); газированная вода, промышленные соки. Крепкое здоровье – это эффективный результат работы над собой, своими пищевыми пристрастиями, в том числе и отказ от вкусных, но не нужных организму лакомств. Для этого нужна сила воли, самодисциплина, а также верность своим принципам. И тогда ваше тело вознаградит вас прекрасным самочувствием и долголетием.

18 декабря 2023    |    Здравоохранение    |    

Зимняя Школа Чемпионов - 2023!

С 11 по 15 декабря 2023 года обучающиеся нашей школы приняли участие в Областной Зимней Школе Чемпионов Специальной Олимпиады, которая прошла в Березовском в детском оздоровительном лагере «Зарница». В состав команды вошли: Артём С., Виктор К., Никита Б., Валерия В., Дарья С.. Ежедневно ребята участвовали в соревнованиях, играли в настольный теннис, посещали мастерскую Деда Мороза, а вечером смотрели фильмы. В первые дни сборов прошли соревнования по бочче. Наши ребята достойно выступили и заняли 3 МЕСТО в сильнейшем дивизионе. А уже со среды начались соревнованиях по лыжным гонкам. На дистанция в 500м и 1000м Артём С., учащийся 9А класса, занял 3 МЕСТО, на дистанции 500 м., и 6 место на дистанции 1000 м. Заключительный день Школы Чемпионов принес команде еще одну медаль, наши ребята заняла 3 МЕСТО в эстафете на снегоступах 4х100 м. Результаты соревнований на снегоступах на дистанции 100м: 1 место - Никита Б. 2 место - Виктор К. 2 место - Дарья С. 5 место - Валерия В. Результаты соревнований на снегоступах на дистанции 200м: 1 место - Никита Б. 3 место - Виктор К. На зимней Школе Чемпионов внезапно сам собой образовался турнир по настольному теннису, под руководством Рукавишниковой Л.Н. Все пять дней спортивных сборов на двух этажах нашего корпуса не стихал звук бьющихся о ракетки белых шариков. А синие теннисные столы оказывались свободны разве что во время обеда. На дружеский турнир заявилось половина смены! Многие впервые взяли в руки ракетки, но уже начали соревноваться.

16 декабря 2023    |    Новости    |    фотоальбом    |    

НЕДЕЛЯ ОТВЕТСТВЕННОГО ОТНОШЕНИЯ К ЗДОРОВЬЮ

С 11 по 17 декабря 2023 года Министерство здравоохранения РФ проводит Неделю ответственного отношения к здоровью, от которого зависят качество и продолжительность жизни человека.

11 декабря 2023    |    Здравоохранение    |    подробнее...    |    

4-10 декабря — Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции.

Минздрав России в рамках Национального проекта "Демография", программы по укреплению общественного здоровья проводит неделю отказа от курения. По данным официальной статистики, на сегодняшний день в России наблюдается снижение распространённости курения до 30,9 %, но в тоже время в нашей стране наблюдается рост потребления иной никотинсодержащей продукции (вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака и кальянов). В табачном дыме содержится более 7000 химических соединений, их которых более 50 признаны канцерогенами. С первой затяжки продукты горения оказывают негативное на наш организм. Легкие Курение повреждает легкие и может привести к развитию хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), включая хронический бронхит и эмфизему. Это приводит к затрудненному дыханию, ухудшению физической выносливости и повышенному риску инфекций дыхательных путей. Рак Курение является главной причиной рака легких. Оно также связано с повышенным риском развития рака органов, таких как горло, глотка, пищевод, мочевой пузырь, почки и поджелудочная железа. Репродуктивная система Курение может негативно влиять на репродуктивное здоровье как у мужчин, так и у женщин. У мужчин это может привести к ухудшению качества спермы и проблемам с эрекцией. Сердце и сосуды Курение увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз, инфаркт миокарда и инсульт. Помните, чем раньше человек откажется от привычки курения, тем менее негативными последствиями для здоровья ему придётся расплачиваться и легче и быстрее восстановится организм. Продли жизнь — откажись от курения!

4 декабря 2023    |    Здравоохранение    |    

Областной турнир по дзюдо среди юношей и девушек, декабрь 2023 года г. Нижний Тагил

В прошедшие выходные спортсмены нашей школы, показали отличный результат в соревнованиях по дзюдо. И девчонки и мальчишки привезли медали всех достоинств. Каждый из участников с достоинством поднялся на пьедестал почёта и был награждён. Желаем дальнейших успехов и покорения новых вершин!

2 декабря 2023    |    Новости    |    подробнее...    |    

С 27 ноября по 3 декабря 2023 года Минздравом России объявлена Неделя борьбы со СПИДом и информирования о венерических заболеваниях (в честь Всемирного дня борьбы со СПИДом 1 декабря).

Знать свой ВИЧ-статус должен каждый! Всемирный день борьбы со СПИДом, который ежегодно отмечают во всем мире 1 декабря, еще раз напоминает о том, что от заражения ВИЧ-инфекцией (вирусом иммунодефицита человека) не застрахован ни один человек. Число ВИЧ-инфицированных пациентов увеличивается с каждым годом, и статистические данные заставляют задуматься о масштабности ее распространения. По данным Всемирной организации здравоохранения общемировое число людей, живущих с ВИЧ, в 2022 году составило 39 миллионов человек, из них 1,3 млн. – это новые случаи заражения ВИЧ. Знать свой ВИЧ-статус и быть уверенным в завтрашнем дне должен каждый!

27 ноября 2023    |    Здравоохранение    |    

День Матери - 2023!

Когда есть мама, жизнь прекрасна, Она ведь ангел на земле. Она как лучик солнца ясный, Она как звёзды в небе все. Друзья, вы матерей цените, Ведь рядом будут не всегда. Любите их, и дорожите, Не забывайте никогда! 24 ноября 2023 г. в нашей школе прошел праздник, посвященный международному Дню матери. День матери - это один из самых трогательных праздников, потому что каждый из нас несет в своей душе единственный и неповторимый образ – образ своей мамы, которая все поймет, простит, всегда пожалеет и будет беззаветно любить несмотря ни на что. Именно поэтому 24 ноября 2023 года обучающиеся ГБОУ СО «Екатеринбургская школа №1» решили отдать дань уважения, признательности и благодарности всем матерям и бабушкам и устроили для них замечательный праздник. Учащиеся начальных классов показали свои творческие таланты: рассказывали стихотворения, исполняли песни и танцы. Старшеклассники выступили с очень нежным танцем ангелов и очень ярким танцем цыган. Много добрый и ласковых слов услышали мамы в этот день в свой адрес. Специально подготовленные ребятами вокальные номера вызывали волнение и радость, заставляя сердца зрителей биться в унисон. Каждое произнесенное слово стало своеобразным подарком для всех присутствующих. Праздник удался на славу!

24 ноября 2023    |    Новости    |    фотоальбом    |    

Мастер-класс по изготовлению Открыток ко Дню Матери!

В преддверии самого тёплого, нежного праздника, учащиеся нашей школы приняли участие в мастер-классе, который для ребят организовал Центр Досуга "Совхозный", девушки, очень быстро организовали ребят, объяснили технику изготовления открытки, и ребята с лёгкостью и удовольствием сделали подарки для своих мамочек.

22 ноября 2023    |    Новости    |    фотоальбом    |    

Кубок России по настольному теннису спорта лиц с интеллектуальными нарушениями.

Настольный теннис спорт ЛИН. 21 — 25 ноября 2023 г., г. Курган Согласно Единому календарному плану межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий Минспорта России на 2023 год в период с 21 по 25 ноября 2023 года проходил Кубок России по настольному теннису спорта лиц с интеллектуальными нарушениями в г. Курган, Курганская область. Участие приняли спортсмены с Республики Башкортостан, Республики Татарстан, Курганская область, Ростовская область, г. Санкт-Петербург, Свердловская область, Омская область, Республика Дагестан. За команда Свердловской области выступили 4 девушки (Миронова Светлана, Зобнина Ирина, Раминская Екатерина, Шкерина Любовь), 3 юноши (Попов Илья, Шиндов Лев, Сахиев Артём). В этом турнире участвовали сильнейшие спортсмены спорта ЛИН, кандидаты и мастера спорта, сборной команды России. На таком высоком уровне наши ребята смотрелись очень хорошо. Есть к чему стремиться!

20 ноября 2023    |    Новости    |    

С 20 по 26 ноября Минздрав России проводит неделю борьбы с антимикробной резистентностью (в честь Всемирной недели правильного использования противомикробных препаратов*)

Антибиотики – рецептурный препарат, «назначать» их самим себе при вирусах бессмысленно и опасно для здоровья. Острые респираторные вирусные инфекции вызываются вирусами. А антибиотики – антимикробные препараты, созданные для борьбы с бактериями. Кроме того, не стоит забывать, что антибиотики, как и все лекарственные препараты, обладают спектром нежелательных побочных реакций. В неопытных руках могут приводить к аллергическим реакциям, даже к анафилактическому шоку. Антибиотики – рецептурный препарат, назначить его может только врач. Нерациональное назначение и применение антимикробных препаратов приводит к устойчивости бактерий и, при возникновении бактериального заболевания, тот антибиотик, который назначался нерационально, может не подействовать.

20 ноября 2023    |    Здравоохранение    |